O mně

Jmenuji se Jana, pocházím ze Znojma, ale aktuálně působím jako trenérka ve Vyškově a Brně. Sport je součástí mého života už od dětství – začalo to během a cyklistikou, ale postupně mě pohltil i svět triatlonu, fitness a pohybu obecně.

Za sebou mám desítky sportovních závodů – od půlmaratonů a maratonů přes silniční i horskou cyklistiku až po triatlony včetně 1/2 Ironmanu i celého Ironmana. Každý závod mě naučil něco nového – o těle, hlavě i vytrvalosti. Vím, jaké to je, když to bolí. A taky jak skvělý je pocit, když člověk dosáhne cíle, o kterém si dřív myslel, že je nedosažitelný.

 Úspěšně jsem absolvovala kurz a stala se certifikovanou fitness trenérkou. Rozhodla jsem se své zkušenosti a znalosti předávat dál – lidem, kteří chtějí něco změnit, začít se hýbat, cítit se lépe a být zdravější, silnější a spokojenější.

Věřím, že každý má na to začít – bez ohledu na věk, kondici nebo zkušenosti. Mým cílem není jen dát ti tréninkový plán, ale pomoct ti objevit radost z pohybu a motivaci, která vydrží.

Zkušenosti a praxe

Mám bohaté zkušenosti a praxi, které nejsou založeny jen na teoretických znalostech, ale především na mnohaleté praxi. S fitness jsem začala ve svých 30 letech a ve své práci jsem sebejistá a rozhodná.

Individuální přístup

Zjistila jsem, že to, co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Proto je individuální přístup ke každému klientovi základním pilířem mých tréninků.

Motivace

Snažím se, aby vás tréninky nejen bavily, ale také abych vás mohla motivovat v okamžicích, kdy je pro vás těžké se přinutit cvičit nebo dělat cokoliv aktivního.

Neustálý rozvoj

Fitness je mým koníčkem a přirozeně mě zajímají nové nápady a zlepšení, které mohou obohatit tréninky a zlepšit progres klientů. Díky svým zkušenostem si však dokážu udržet kritické myšlení a vyhnout se nesmyslným trendům.

Spolehlivost

Vše, na čem se domluvíme, platí, a stejný přístup očekávám i z druhé strany. Na trénincích se plně věnuji svému klientovi a jeho potřebám.

Stále k dispozici na telefonu

V případě potřeby jsem pro klienta k dispozici i mimo domluvený trénink - ať už telefonicky nebo prostřednictvím WhatsApp konverzace.